Preise

 

Die Surf Yoga Workshops finden nicht regelmäßig statt. Termine können einfach angefragt werden.

Surf Yoga

Preis pro Workshop (90 Min) 20,- €

+ Leihgebühr für Surfboard und Ausrüstung 15,- €

 

Eine Workshop findet ab 3 Personen und bei entsprechenden Witterungsverhältnissen statt. Gruppenbuchungen möglich.

Was sollte ich mitbringen?

 

  • Badeutensilien (Badehose, Bikini, etc.)
  • Handtuch
  • Trinken
  • Sonnenschutz
  • Yogamatte (wenn du eine hast)

Es ist empfehlenswert in den 1 1/2 Stunden vor dem Workshop keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Schwimmen ist eine Grundvoraussetzung.

Stundenaufbau

  • Stand-Up Paddeling Einführung
  • (für Anfänger) Basic Asanas (Körperübungen) wie z.B. Sonnengruß wird auf dem Land vermittelt 
  • Yoga auf dem Brett:
    • Anfangsmeditation
    • Umsetzbare Auswahl an Steh- und Drehhaltungen
    • (für Fortgeschrittene) Umsetzbare Auswahl an Umkehrhaltungen
    • Sitz und Schlusshaltungen

Kontakt

Ashtanga & Surf Yoga

 

Adresse:

Florian Halank

Hauprechts 6

87634 Obergünzburg

 

Tel.: 0176 / 565 225 45

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